KAJIAN KESEHATAN
Jika kita merasa sering nyeri otot dan sekitar lutut, mungkin karena kebanyakan
duduk oleh tuntutan pekerjaan. Maka berlama-lamalah pada saat rukuk dan sujud
seraya diatur pernafasan yang dalam. Insya Allah semua kenyerian akan sirna.
Karena sirkulasi darah akan merata ke seluruh tubuh. Asam laktat pada otot akan
diserap darah dan dikeluarkan melalui keringat.
Salam Sehat ...!
Mari kita praktekkan.
Artikel ini saya copy paste dari FB Hidayathasibuan Dua.
No comments :
Post a Comment